Recept Fórum  

Nagy szeretettel üdvözöl a Recept Fórum!

Jelenleg vendégként tekintheted meg a tartalmat, ami korlátozott jogosultságokat jelent a beszélgetésben való részvételt illetően. Az ingyenes regisztrálás után társalgást indíthatsz, magánbeszélgetéseket folytathatsz, szavazásokban vehetsz részt és számos egyéb funkció tárul fel előtted. A regisztráció rendkívül gyors, és egyszerű! Ha tuti recepted van, amit szívesen megosztanál velünk, vagy egyszerűen csak valami finomat szeretnél főzni, sütni, kérlek ne habozz és csatlakozz hozzánk!

Ha van olyan recepted, amit szívesen megosztanál, de nem szeretnél regisztrálni, kérlek küld be itt, mi közzétesszük az oldalon.

Vissza   Recept Fórum > Vegetáriánus ételek > Tojással és hallal


Válaszol
 
Téma eszközök Megjelenítési módok
Régi 2009-08-11, 11:39   #1
GastroFoox
Tag
 
Csatlakozott: 2009 Jul
Összes hozzászólás: 57
GastroFoox elindult a közkedveltség útján
Alapbeállítás Rántott szardínia citrommártással

Hozzávalók:
2 doboz apró füstölthal-konzerv (pl. sprotni vagy Bückling),
1 db egész tojás,
liszt és zsemlemorzsa a bundázáshoz,

a citrommártáshoz:

1 evőkanál liszt,
másfél dl tej,
2 dl kefir,
fél citrom leve,
1 mokkáskanál reszelt citromhéj,
2 gerezd fokhagyma, 1 mokkáskanál törött fekete bors, ízlés szerint kevés cukor és só

Elkészítése:

Az apró halakat a felnyitott konzervdobozból lecsöpögtetve úgy szedjük ki, hogy lehetőleg ne sérüljenek, ne törjenek össze. Egyenként belemártogatjuk a lisztbe, a felvert tojásba és a zsemlemorzsába, majd a 180 fokos olajban szép pirosra megsütjük (3-4 perc). Közben a mártáshoz a leszűrt szardíniaolajból két evőkanálnyit egy serpenyőbe öntünk, rászórjuk a lisztet és állandó keverés közben habzásig hevítjük, ezután ráöntjük a megmelegített tejet, és folytonosan kevergetve sűrűre főzzük. Hozzáöntjük a kefirt, a citromlevet, a citromhéjat, a zúzott fokhagymát, majd a sóval és a törött borssal fűszerezzük. Jól összekeverjük és kiforraljuk. A lecsöpögtetett halacskákat a mártással és párolt rizzsel vagy sült burgonyával kínáljuk. Gyakorlott háziasszonyoknak egyszerűen készíthető különlegesség.
GastroFoox nem elérhető   Válaszol idézettel
Válaszol

Címkék
citrommártással, rántott, szardínia

Téma eszközök
Megjelenítési módok

Hozzászólás szabályai
Új témákat nem hozhat létre
Válaszokat nem küldhet
Fájlokat nem csatolhat
A hozzászólásait nem módosíthatja

BB code : bekapcsolva
Pofik bekapcsolva
Az [IMG] kód bekapcsolva
A HTML kód kikapcsolva


A pontos idő 21:37 , a GMT +2 időzóna szerint.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4 Copyright © 2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.