Recept Fórum  

Nagy szeretettel üdvözöl a Recept Fórum!

Jelenleg vendégként tekintheted meg a tartalmat, ami korlátozott jogosultságokat jelent a beszélgetésben való részvételt illetően. Az ingyenes regisztrálás után társalgást indíthatsz, magánbeszélgetéseket folytathatsz, szavazásokban vehetsz részt és számos egyéb funkció tárul fel előtted. A regisztráció rendkívül gyors, és egyszerű! Ha tuti recepted van, amit szívesen megosztanál velünk, vagy egyszerűen csak valami finomat szeretnél főzni, sütni, kérlek ne habozz és csatlakozz hozzánk!

Ha van olyan recepted, amit szívesen megosztanál, de nem szeretnél regisztrálni, kérlek küld be itt, mi közzétesszük az oldalon.

Vissza   Recept Fórum > Fitness konyha > Zsírszegény ételek


 
 
Téma eszközök Megjelenítési módok
Régi 2010-05-14, 14:13   #1
g-easy
Új tag
 
g-easy logója
 
Csatlakozott: 2009 Jan
Hely: Szeged
Összes hozzászólás: 122
g-easy elindult a közkedveltség útján
Alapbeállítás Gombás- tojásos csirkemell pástétom

Hozzávalók:
  • 70 dkg csirkemellfilé darálva;
  • 5 főtt tojás;
  • 1 nagyobb egész tojás;
  • 1 vöröshagyma (120 gramm);
  • 2 nagy gerezd fokhagyma;
  • 15 dkg gomba;
  • Fél csokor petrezselyemzöld;
  • Durvára őrölt színes bors;
  • Só;
  • 1-2 ek olaj;

Elkészítés:
1. A tojásokat megfőzzük, közben kis olajon üvegesre pirítjuk az apróra felkockázott hagymát. A felszeletelt gombát hozzátesszük a hagymához és addig pirítjuk kis lángon, amíg a leve el nem párolog.
2. A főtt tojásokat apró kockákra vágjuk, hozzátesszük a darát húshoz, akárcsak a hagymás gombát. Zúzott fokhagymával, petrezselyemzölddel, sóval és színes borssal ízesítjük. Hozzáütjük az egész tojást és elkeverjük.
3. A masszát egy püspökkenyérformába vagy őzgerincformába halmozzuk, a tetejét elegyengetjük. Keresünk egy akkora tepsit, amelyben a forma elfér, és felöntjük annyi vízzel, hogy kívülről a forma feléig érjen. Így gőzöljük a pástétomot 45-50 percen keresztül 160-170 °C-on. Ez azért szükséges, mert így biztos nem marad belül nyers. Végül kivesszük a vízből és 10 percet sütjük, hogy szép színe legyen.
g-easy nem elérhető   Válaszol idézettel
 

Címkék
csirkemell, gombás, pástétom, tojásos

Téma eszközök
Megjelenítési módok

Hozzászólás szabályai
Új témákat nem hozhat létre
Válaszokat nem küldhet
Fájlokat nem csatolhat
A hozzászólásait nem módosíthatja

BB code : bekapcsolva
Pofik bekapcsolva
Az [IMG] kód bekapcsolva
A HTML kód kikapcsolva

Hasonló témák
Téma Téma szerzője Fórum Válaszok Utolsó hozzászólás
Sonkás- mozzarellás csirkemell g-easy Zsírszegény ételek 0 2010-05-14 14:07
Csirkemell pizzasütő módra kicsit másképpen g-easy Zsírszegény ételek 0 2010-05-14 14:06
Gombás tonhal GastroFoox Tojással és hallal 0 2009-08-11 11:11
Fokhagymás tejfölös csirkemell g-easy Csirkemell 0 2009-02-22 10:20


A pontos idő 03:41 , a GMT +2 időzóna szerint.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4 Copyright © 2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.