Recept Fórum  

Nagy szeretettel üdvözöl a Recept Fórum!

Jelenleg vendégként tekintheted meg a tartalmat, ami korlátozott jogosultságokat jelent a beszélgetésben való részvételt illetően. Az ingyenes regisztrálás után társalgást indíthatsz, magánbeszélgetéseket folytathatsz, szavazásokban vehetsz részt és számos egyéb funkció tárul fel előtted. A regisztráció rendkívül gyors, és egyszerű! Ha tuti recepted van, amit szívesen megosztanál velünk, vagy egyszerűen csak valami finomat szeretnél főzni, sütni, kérlek ne habozz és csatlakozz hozzánk!

Ha a regisztráció során bármilyen problémád akad, kérlek vedd fel a kapcsolatot a fórum alkalmazottaival.

Vissza   Recept Fórum > Fitness konyha > Csökkentett szénhidrát tartalmú ételek


Válaszol
 
Téma eszközök Megjelenítési módok
Régi 2009-06-12, 22:47   #1
g-easy
Új tag
 
g-easy logója
 
Csatlakozott: 2009 Jan
Hely: Szeged
Összes hozzászólás: 111
Hírnév szint: 10
g-easy elindult a közkedveltség útján
Alapbeállítás Sült padlizsán gazdagon

  • 6 közepes padlizsán,
  • 2 evőkanál fenyőmag,
  • olaj a sütéshez;
a töltelékhez:
  • 2 közepes hagyma,
  • 2 evőkanál olívaolaj,
  • 2 gerezd fokhagyma,
  • 40 dkg paradicsom,
  • 2 evőkanál mazsola,
  • só,
  • frissen őrölt fekete bors,
  • 1 csokor petrezselyem,
  • kevés citromlé
A jól megmosott padlizsánt héjastul másfél centiméter vastag szeletekre vágjuk, jól megszórjuk sóval, és edénybe rakva egy órát pihentetjük. Ezalatt az olajban aranysárgára pirítjuk a megtisztított, egészen finomra vágott hagymát, hozzáadjuk a megtisztított, szétnyomott fokhagymát, jól összekeverjük. Ahogy érezni a fokhagyma illatát, beletesszük a meghámozott paradicsomot, a mazsolát, és beleöntjük a citromlé felét. ízlés szerint sóval, borssal ízesítjük, és addig főzzük, amíg a lé el nem párolog, de a massza még nem állt össze. Ekkor belekeverjük a finomra vágott petrezselymet.
A felszeletelt padlizsánról papírszalvétával letörölgetjük a sót, és kissé megnyomogatjuk, hogy eltávozzon a fölösleges nedvesség. Erős lángon, forró olajban mindkét oldalán megpirítjuk, papírszalvétán megszárítjuk, és nagy tálban elrendezzük. Mindegyik szeletre rakunk egy kanál tölteléket. Kis serpenyőben, olaj nélkül megpirítjuk a fenyőmagot, és amikor kicsit megbarnult, rászórjuk a padlizsánra. Lehűtve tálaljuk.
g-easy nem elérhető   Válaszol idézettel
Válaszol

Címkék
gazdagon, padlizsán, sült

Téma eszközök
Megjelenítési módok

Hozzászólás szabályai
Új témákat nem hozhat létre
Válaszokat nem küldhet
Fájlokat nem csatolhat
A hozzászólásait nem módosíthatja

BB code : bekapcsolva
Pofik bekapcsolva
Az [IMG] kód bekapcsolva
A HTML kód kikapcsolva


A pontos idő 01:28 , a GMT +2 időzóna szerint.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4 Copyright © 2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.