Az élet sava, borsa!

Mit tehet a pajzsmirigy megbetegedés ellen?

Pajzsmirigy

Vannak olyan hormonbetegségek, amelyek kifejezett módon megkövetelik a pácienstől, hogy nagyon odafigyeljen az étkezésre. A pajzsmirigy problémákkal küszködők esetében is így van ez, hiszen nagyon sokszor jön vissza az a panasz, hogy a beteg úgy érzi, bármennyit harcol is, nem képes a tartós fogyásra. Ez nem azt jelenti, hogy lehetetlen, de valóban nehezebb elérni, mintha egészséges lenne az ember. Mit tehet akkor, hogy természetes módon hozzájáruljon a pajzsmirigye gyógyulásához?

Az inzulin egy izomzatépítő hormon, így az edzések és diétázás alatt segíteni fog abban, hogy elérje az ideális alakot, ám a folytonos ülés, a szénhidrátok utáni áhítozás, a feldolgozott ételek fogyasztása által ez a hormon a testzsírmennyiség növekedéséhez fog hozzájárulni. A stressz ugyanilyen hatásokat mutat a szervezetben, ezért a pajzsmirigy megbetegedés ellen akkor tehet leginkább, ha odafigyel a táplálkozására, és igyekszik csökkenteni a feszültséget környezetében, valamint arra is figyelmet szentel, hogy az anyagcsere-működést is felgyorsítsa.