fogyókúra
Gesztenyeliszt a gluténra érzékenyeknek
Különleges gesztenyeliszt
A fogyókúrák, diéták igen megterhelőek tudnak lenni, ha nem okosan vannak kivitelezve. A gesztenyeliszt fogyasztása a fogyókúrázóknak kifejezetten ajánlatos, hiszen alacsony kalóriatartalmú, rostban gazdag, teljesen gluténmentes.
A különböző diéták sokszor akkor mondanak csődöt, amikor az ember már nem bírja a koplalást, elege van a zöldségekből, magyarán éhezik. Ezt a hibát sokan követik el, hiszen mindenki instant módon szeretne megszabadulni a plusz kilóktól. Építsünk az étrendbe olyan ételeket, amelyek bár kalóriaszegények, mégis táplálóak!