A hisztamin intolerancia életmódbeli változtatásokkal is kezelhető

Orrfolyás, könnyező szemek, viszkető nyelv. Sokunknak ismerősek a hisztamin intolerancia tünetei. A klasszikus megoldás a vény nélkül kapható antihisztaminok bevétele, ami azonnali enyhülést hoz. Sajnos ez gyakran csak rövidtávon segít. Sok élelmiszer tartalmaz nagymennyiségű hisztamint.

Ezek közé tartoznak az olyan kedvencek, mint a banán, az avokádó vagy a padlizsán. A legtöbb ember képes kiiktatni ezeket az életéből és elkerülni a hisztamin intolerancia vagy allergia tüneteit. Egy kattintás ide a folytatáshoz.... →