A lecitin pozitív tulajdonságai

Ez a zsírszerű anyag a foszfolipidek családjába tartozik. A lecitin semleges és poláros lipidekből tevődik össze. Azon kívül, hogy fontos építőeleme a sejtfalaknak, kiemelt szerepe van a szív, a máj és az idegrendszer működésében. Segíti a zsírok, valamint a koleszterin szállítását a vérben és feldolgozását az epében.

A gyógyszertárakban folyadék, por és kapszula formájában egyaránt megtalálható. Ami a természetes forrásokat illeti, a növényi olajokban, a hüvelyesekben, a gabonafélékben, a tojásban, a májban és a tejben van jelen. A lecitin segíti az A-, illetve a B1 vitamin felszívódását. Szellemi és fizikai kimerültség esetén felgyorsítja a szervezet regenerálódását. Javítva a memóriát és a koncentrációs képességet.

Az emulgeáló tulajdonságának köszönhetően, csökkenti a koleszterinszintet. A pozitív hatásai közé tartozik, hogy tisztítja az érfalakat, erősíti a szívizomzatot, hozzájárul a megfelelő vérkeringés fenntartásához és védi a gyomor nyálkahártyáját. A lecitin gátolja a hajhullást és csökkenti az ekcéma kialakulásának a kockázatát.